ENJOY THE HOLIDAYS!with dog

The summer period will come soon and people will use this time to take vacations.

The Inspector Canin believes that vacations are essential for everyone and that even those who have no dog can expect to get to their cottage or trailer and live quietly this period of rest.

Some tourists believe that the laws apply only to their primary residence and they did not comply when the "campaign".

How often do you, have we not heard a holidaymaker said: "My dog has a medal in the city, he did not need another here!"

"My dog spends all year attached, if you think I am attached to the cottage ..."

"How can I bring my bag to his needs, I'm in a bathing suit ...??Anyway, in the countryside, it's just a little more fertilizer ... "

"It's okay if my dog barks, we are in the woods here, so ..."

The main reason municipalities have adopted regulations governing animals, is the nonchalance that many show dogs as guardians of the respect they should show to their fellow citizens, neighbors and other persons who have no petscompany.

To help everyone remember the excellence of their last vacation, Inspector Canin apply with diligence regulations in the 35 municipalities of which it is responsible.

Healthy lifestyle at work: Effective pay

Companies would benefit from hiring a team of stakeholders to promote healthy lifestyles, according to a study américaine1.In addition to improving the health of workers, such an initiative would represent an excellent return on investment.

The study was conducted among 339 employees of an employer who has tested - within the company, the efficiency and effectiveness of an intervention program usually offered by hospitals to patients cardiaques2.

Before the start of the study, a quarter of participants in the group submitted to the program presented lifestyle at high risk of cardiovascular disease.

But of these, over half (58%) has been reclassified as "low risk" by the physician assigned to the program, while 42% remained at risk after 6 months.

Based on 2 distinct geographic locations, the firm set already available to its employees a gym in each of the 2 buildings.But she offered no specific program.

An inspiring program

During 6 months, employees of the first building have been entitled to training sessions covering nutrition, fitness, weight control or other data by professionals who also offered them a personalized.

Training groups - led by a fellow named - have been formed to boost the motivation of participants.Similarly, the program also included the holding of competitions and the regular publication of newsletters reporting on the evolution of training and prowess of the competing teams.

Meanwhile, employees who were working in another building were the control group.

Better overall health

Overall, all program participants had a cardiovascular risk 25% lower after 6 months.More specifically, there was a change:

-3% Total cholesterol;
13% "good" cholesterol (HDL);
-9% Rate of fat;
-9% Rate of physical inactivity;
-12% Of smoking;
-32% Perceived anxiety;
-33% Depression;
-47% Of hostile demonstrations;
-60% Of bad habits (alcohol, drugs, etc.).
10% of the overall quality of life.
Cheaper insurance

Researchers have estimated that every dollar invested in the program reported $ 6 now.

How?

Before the implementation of the program, the employer paid $ 2 981 annually in health insurance for each employee, on average.Twelve months after the beginning of the experiment, these costs were reduced to an average of $ 1 539 per employee.A difference of $ 1 442 per person!

It is not known however if the rate of absenteeism has decreased, this parameter was not taken into account in the study.

An unhealthy diet increase the risk of depression

A diet rich in processed foods (fried foods, white bread, sugary desserts, processed meats, etc..) Would increase by 58% the risk of depression, according to British researchers.

Conversely, those who eat lots of fruits, vegetables and fish reduced by 26% the risk of suffering.

The study was conducted among 3 486 people in the British civil service average age of 55 years.Two types of food have been identified in this cohort: a healthy diet and complete (fruits, vegetables, legumes and fish) and a diet high in fat, sugar and processed products.

The researchers analyzed the relationship between diet and the symptoms of depression for 5 years.They then adjusted the data taking into account other indicators such as age, sex, smoking, physical activity, weight and chronic diseases.

According to researchers, these results indicate that consumption of fruits, vegetables and fish may protect against the onset of symptoms of depression.These results could be explained by the high level of antioxidants, folate, and polyunsaturated fat in a complete diet or a Mediterranean-type that would protect against depression, they said.

Although the cohort of this study is not representative of the general population, the findings nevertheless suggest that a healthy diet remains a pledge to maintain good mental health.

A recent Spanish study has shown that people who follow the Mediterranean diet were less likely to suffer dépression.

Processed meats increase the risk of prostate cancer

The big eaters of processed meats, and to a lesser extent, those who consume red meat may be at greater risk of cancer of the prostate.

This is indicated by the results of a study1 conducted among 175 343 men aged 50 to 71 years.None of them suffered from prostate cancer at the start.

Nine years later, 10 313 cancer cases were reported and among these cases, 1 102 participants had cancer at an advanced stage, that is to say with metastases.

The researchers found that those who consumed the most processed meats - sausages, bacon, sausages - were at significantly higher risk (32%) of contracting prostate cancer than those who ate the least.

For big eaters of red meat cancer risk increased slightly (12%) compared to those who consumed the least.For lovers of grilled meats, the risk increased by 11%.

A common solid tumor

According to researchers, these results are independent of major risk factors that may lead to prostate cancer or aging, family history and race.

Approximately 33% of men under age 80 suffer from this cancer to various degrees.The men of certain families are more affected than others.Blacks are more affected than whites and Asians are less.

Among the risk factors of lesser importance, it yal'obésité, lack of exercise, smoking, vasectomy, benign prostate and sexually transmitted infections (STIs).

In recent years, we believe that consumption of red meat and processed meat could also be part of secondary risk factors.

It is believed that the nitrites and nitrates present in red meat and especially processed meats could be involved.It is also possible that certain chemical compounds formed during cooking - especially in grill - have a carcinogenic effect.