Healthy lifestyle at work: Effective pay

Companies would benefit from hiring a team of stakeholders to promote healthy lifestyles, according to a study américaine1.In addition to improving the health of workers, such an initiative would represent an excellent return on investment.

The study was conducted among 339 employees of an employer who has tested - within the company, the efficiency and effectiveness of an intervention program usually offered by hospitals to patients cardiaques2.

Before the start of the study, a quarter of participants in the group submitted to the program presented lifestyle at high risk of cardiovascular disease.

But of these, over half (58%) has been reclassified as "low risk" by the physician assigned to the program, while 42% remained at risk after 6 months.

Based on 2 distinct geographic locations, the firm set already available to its employees a gym in each of the 2 buildings.But she offered no specific program.

An inspiring program

During 6 months, employees of the first building have been entitled to training sessions covering nutrition, fitness, weight control or other data by professionals who also offered them a personalized.

Training groups - led by a fellow named - have been formed to boost the motivation of participants.Similarly, the program also included the holding of competitions and the regular publication of newsletters reporting on the evolution of training and prowess of the competing teams.

Meanwhile, employees who were working in another building were the control group.

Better overall health

Overall, all program participants had a cardiovascular risk 25% lower after 6 months.More specifically, there was a change:

-3% Total cholesterol;
13% "good" cholesterol (HDL);
-9% Rate of fat;
-9% Rate of physical inactivity;
-12% Of smoking;
-32% Perceived anxiety;
-33% Depression;
-47% Of hostile demonstrations;
-60% Of bad habits (alcohol, drugs, etc.).
10% of the overall quality of life.
Cheaper insurance

Researchers have estimated that every dollar invested in the program reported $ 6 now.

How?

Before the implementation of the program, the employer paid $ 2 981 annually in health insurance for each employee, on average.Twelve months after the beginning of the experiment, these costs were reduced to an average of $ 1 539 per employee.A difference of $ 1 442 per person!

It is not known however if the rate of absenteeism has decreased, this parameter was not taken into account in the study.